Gesund und leicht durch den Sommer
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ERNÄHRUNGSVORTRAG: Essen ohne schlechtes Gewissen
Gesundheits- und Vitalvortag mit einfachen Tipps zum Abnehmen: In meinem nächsten Vortrag zeige ich Ihnen, wie Sie essen können ohne schlechtes Gewissen zu haben und trotzdem Fett verlieren, ohne Muskelmasse abzubauen
WOFÜR IST VITAMIN B IM KÖRPER WICHTIG?
Vitamin B ist eines der wichtigsten Vitamine für deinen Körper. Vitamin B ist eine Vitamingruppe, in der acht essenzielle Vitamine zusammengefasst sind. Häufig nennt man diese Gruppe auch Vitamin B-Komplex. Im Folgenden erläutern wir dir besonders die Aufgaben von Vitamin B1, B6 und B12. Alle Vitamine des B-Komplex sind wasserlöslich und dienen vor allem dem […]
Die Verbesserung der Körperzusammensetzung ist entscheidender als die reine Gewichtsreduktion
70%* aller Adipositasbetroffenen haben bereits Abnehmversuche hinter sich, nur 19 % erreichen langfristig ihr Ziel. Eine der Hauptursachen für diese schlechte Quote liegt darin, dass Adipositaspatienten ihren Erfolg hauptsächlich mit einer Waage messen.
UNGESUNDE ERNÄHRUNG
Jeder fünfte Todesfall geht auf einen unausgewogenen Speiseplan zurück – das sind die jüngsten Untersuchungsergebnisse, die für Schlagzeilen sorgen. Demnach sterben elf Millionen Menschen jährlich aufgrund ungesunder Ernährung!
Trainieren auf Basis medizinisch präziser Körperdaten
Um die Präzision der Körperdaten noch einmal zu erhöhen und den Workflow in der Trainingsberatung zu optimieren, setzt die Ernährungswissenschafterin Alma Joldzo auf den seca mBCA. Dieser bestimmt mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA) innerhalb von 17 Sekunden das Verhältnis von Muskelmasse, Fettmasse, extra- und intrazellulärem Wasser sowie den Phasenwinkel und speichert die Daten für die Verlaufsmessung […]
