Fettleber, viszerales Fett (Bauchhöhlen Fett) – die grössten Gefahren der Zivilisation
Gamechanger – Leberfasten
In diesem Artikel erfahren Sie alles über das Leberfasten und wie ich Sie dabei unterstützen kann.
Die Leber (griechisch: Hepar) liegt im rechten Oberbauch, unterhalb des Rippenbogens. Sie wiegt etwa 1,5 Kilogramm und besteht aus rund 300 Milliarden Zellen, was sie zum größten inneren Organ im menschlichen Körper macht. Doch die Leber ist weit mehr als nur ein Entgiftungs- und Filterorgan.
Zu ihren wichtigsten Aufgaben zählen:
Metabolisch dysfunktionsassozierte steatotische Lebererkrankung (MASLD), ehemalige Bezeichnung (NAFLD nicht alkoholische Fettleber) gehört zu den verbreitetsten chronischen Leberleiden.
Jeder 3. Erwachsene ist betroffen
Etwa 30 bis 50 Prozent der Erwachsenen entwickeln eine MASLD. Bei stark übergewichtigen Personen steigt dieser Anteil auf bis zu 70 Prozent, während er bei Menschen mit Typ-2-Diabetes sogar bis zu 90 Prozent erreicht. Besonders alarmierend ist, dass bereits 30 Prozent der fettleibigen Kinder eine Fettleber haben.
Gefangen in der Kohlenhydratspirale
Die Hauptursache für eine Fettleber liegt in einem ungesunden Lebensstil – nicht in übermäßigem Alkoholkonsum oder einer Viruserkrankung. Insbesondere eine dauerhafte Überernährung in Kombination mit Bewegungsmangel trägt entscheidend zur Entstehung der Krankheit bei.
Diese bezeichnet man in der Fachsprache auch als „TOFI“. Leider habe ich dies oft bei den durchgeführten BIA Messungen in meiner Praxis feststellen können. Sehr oft sehe ich dies auch, wenn ich in Unternehmen die Körperzusammensetzungs Analyse durchführen darf.
Die Abkürzung „TOFI“ staht für „thin outside, fat inside“ – „außen dünn, innen dick“. Augenscheinlich ist man zwar schlank, gleichzeitig ist jedoch viel Fett in den Organen eingelagert – allen voran in der Leber (=Fettleber).
Eine unbehandelte Fettleber kann weitere Erkrankungen der Leber bis hin zum möglichen Endstadium Leberkrebs zur Folge haben. Auch kann eine MASLD das Risiko für Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Fettstoffwechselstörungen oder Nierenerkrankungen erhöhen.
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